Les news Forme & Sport Si de précédentes études avaient démontré les bénéfices de l’activité physique en général chez les seniors, elles n’avaient pas permis de récolter beaucoup d’information…
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À vos haltères, prêts, partez ! Deux séances de musculation par semaine, et vous voilà prêts à vivre mieux… et plus longtemps ! Si, si…