Passage à l’heure d’hiver : conseils pour ne pas avoir le sommeil perturbé

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La nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre 2013 sera marquée par le passage à l’heure d’hiver. À 3 heures du matin, il faudra retirer 60 minutes à l’heure dite légale. Il sera donc 2 heures.

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